8 bí quyết để có hàm răng “sáng lóa”

2:17 AM |
Hàm răng trắng bóng khiến bạn luôn cảm thấy tự tin trong giao tiếp, sẽ giúp bạn tạo được ấn tượng tích cực với người đối diện. Song trên thực tế không hề quá khó nếu bạn muốn sở hữu “nụ cười luôn tỏa nắng”.
1. Đừng chải răng quá mạnh
Ngoài việc đánh răng ít nhất mỗi ngày 2 lần, bạn còn phải nhớ là sau khi ăn tối thiểu nửa giờ hãy đánh răng. Khi chải răng phải thật nhẹ nhàng và đừng chải theo chiều ngang của thân răng, hãy xoay theo vòng tròn để răng được làm sạch kỹ hơn.
2. Hạn chế rượu, cà phê và trà
Thay vì loay hoay tìm cách để làm răng trắng hơn, cách đơn giản nhất là bạn chỉ cần cắt giảm lượng rươu, trà và cà phê bạn vẫn uống hàng ngày. Nếu có thể, khi dùng những đồ uống này bạn nên sử dụng ống hút để chúng ít tiếp xúc với răng và không để lại vết ố trên “hàm ngọc” của bạn.
8 bí quyết để có hàm răng “sáng lóa”, Làm đẹp, rang trang, răng trắng, ham rang, rang trang dep, cham soc rang dung cach, lam dep, làm đẹp
3. Nhai kẹo cao su
Một cách dễ dàng nữa để có được hàm răng trắng hơn là nhai kẹo cao su. Nhai kẹo cao su giúp sản xuất nhiều nước bọt trong miệng, điều này sẽ giúp răng luôn sạch sẽ. Không chỉ có vậy, việc tăng sản xuất nước bọt còn giúp chống lại các vi khuẩn gây sâu răng và bệnh về nướu. Đó là chưa kể nhai kẹo cao su còn có thể giúp bạn cân bằng cảm xúc, giảm stress.
4. Tránh các thực phẩm có tính axít
Khi bạn đang muốn hàm răng của mình trắng lên thì hãy tránh các loại thực phẩm và đồ uống có tính axit như các loại nước uống tăng lực, nước ngọt, đồ ăn nhẹ có đường, chanh, kẹo cứng, cà chua và các thực phẩm giàu tinh bột.
Tuy nhiên, bạn đừng bỏ qua một số loại thực phẩm rất tốt cho răng là các loại trái cây và rau, các loại ngũ cốc và nước.
8 bí quyết để có hàm răng “sáng lóa”, Làm đẹp, rang trang, răng trắng, ham rang, rang trang dep, cham soc rang dung cach, lam dep, làm đẹp
Nên sử dụng chỉ nha khoa làm sạch răng sau khi ăn (Ảnh minh họa)
5. Sử dụng sản phẩm làm trắng răng
Hiện trên thị trường có rất nhiều bộ dụng cụ giúp tẩy trắng răng tại nhà, bạn hãy tham khảo và tìm cho mình sản phẩm phù hợp.
6. Đừng quên các sản phẩm phụ trợ
Hàng ngày ngoài việc sử dụng kem đánh răng để làm trắng răng, bạn còn có thể sử dụng thêm nước súc miệng, chỉ nha khoa và cả bút làm trắng răng tùy thuộc vào nhu cầu và thói quen trong sinh hoạt của mình.
7. Tận dụng khả năng làm sạch răng của thực phẩm
Các loại rau củ như táo, cần tây, cà rốt và lê không chỉ giúp cung cấp các loại vitamin và chất xơ cho cơ thể, các thực phẩm này còn có thể giúp loại bỏ các mảng bám trên răng một cách tự nhiên, nhờ đó mà bạn luôn có được hàm răng trắng sạch và hơi thở thơm tho.
8. Sử dụng chỉ nha khoa
Thông thường, chúng ta nghĩ tác dụng chính của chỉ nha khoa là làm sạch răng, chứ không phải là làm trắng răng. Nhưng chính việc cuốn đi các vết bám trên răng trong quá trình làm sạch cũng đã giúp cho răng trông trắng hơn. Tiếp đến, việc dùng chỉ nha khoa còn có tác dụng trong việc ngăn ngừa bệnh viêm lợi và cải thiện hơi thở có mùi hôi.
Hãy kiên trì sử dụng những mẹo đơn giản trên, bạn sẽ có được một nụ cười tự nhiên và hàm răng sáng hơn theo thời gian.
Chúc bạn sớm thành công!
Theo Thanh Mai

Read more…

Con trai - con gái, ai nhiều mụn hơn?.

9:39 PM |
Xin thưa là con trai nhiều mụn hơn. Vì con trai sở hữu hai nhà máy tên là Tinh Hoàn, sản xuất testosterone. Khi sản phẩm xuất ra nhiều chừng nào, thì da mặt nhờn chừng ấy – và mụn xuất hiện...
Cơ thể có cả một hệ thống nội tiết. Bạn dậy thì, testosterone xuất hiện, toàn thân cũng phát triển ầm ầm, chiều cao tăng vọt, lông mọc, giọng nói ồm ồm như con ếch đực, có râu... Đến khi hệ thống điều hành nội tiết cân bằng thì da của con trai bỗng hết mụn.
Nhưng da mặt con trai bị thô, nhám, lỗ chân lông to…Chuyện này cũng do testosterone điều hành. Da dày, thô, cơ xương to, cứng, chắc...
Xét về lí thuyết thì con trai bị mụn nhiều hơn, như bác sĩ đã chia sẻ ngay từ đầu bài viết này. Nhưng xét về thực trạng thời nay, thì con gái bị mụn cũng... xêm xêm với hoàng tử. Tuy nhiên vì con gái đã ý thức hơn về nhan sắc, chịu khó đến phòng khám bác sĩ nhiều hơn thế nên tình trạng mụn thường không nghiêm trọng và tổn thương bằng con trai.
Con trai - con gái, ai nhiều mụn hơn?, Làm đẹp,
Vậy mụn trứng cá nguyên nhân chính là do tuyến bã của cơ thể sản xuất quá nhiều chất nhờn (tuổi dậy thì hoặc vào chu kỳ kinh có thay đổi về hormon nội tiết). Chất nhờn này kết hợp với tế bào của tuyến bã làm tắc nghẽn các lỗ chân lông. Lúc này, tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn hoạt động và bài tiết mạnh hơn. Sự bài tiết mạnh này cùng với sự tích tụ vi khuẩn Propionibacterium acnes tại các nang lông làm mụn phát sinh ngày càng nhiều. Mụn trứng cá có thể ở trên da mặt, hay gặp nhất ở trán, má, cằm; đôi khi ở vai, lưng, ngực. Người có lớp da nhờn thường có mụn trứng cá nhiều hơn người có da khô, do lớp nhờn tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn bám vào, nảy sinh mụn nhiều hơn...
Con trai - con gái, ai nhiều mụn hơn?, Làm đẹp,


Ngoài nguyên nhân thay đổi hormon giới tính, mụn cũng xuất hiện nhiều nếu cơ địa nội nhiệt tức là nóng trong, các yếu tố thúc đẩy phát sinh mụn gồm thực phẩm cay nóng, rượu; chất ngọt, chất béo. Tiếp xúc với hóa chất và dùng thuốc như nhóm Corticoide, mỹ phẩm không phù hợp. Môi trường ô nhiễm, stress, căng thẳng thần kinh, thói quen sinh hoạt, như việc thức đêm quá khuya cũng là một phần nguyên nhân gây mụn trứng cá.
Con trai - con gái, ai nhiều mụn hơn?, Làm đẹp,
Bạn Phan Minh Đức ở Sơn La, ĐT: 0978467594 đã từng được chữa khỏi mụn bởi Tinh Hoa
Xem video bệnh nhân khám mụn tại Y Dược Tinh Hoa sau khi thi đại học tại đây
Vì vậy để đề phòng mụn trứng cá, việc kiêng kỵ và sinh hoạt điều độ là cần thiết. Tuy nhiên do điều kiện bất khả kháng, bạn có thể phải cần đến thuốc phòng và điều trị, hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc, “Tinh hoa tả Can” là loại có tác dụng vượt trội, có cơ chế điều trị tận gốc theo nguyên nhân: thanh nhiệt lương huyết để điều trị nóng trong, thông kinh hoạt lạc để điều hoà rối loạn nội tiết và giải độc để ức chế vi khuẩn.
Thạc sỹ Cao Minh thuộc Trung tâm Y dược Tinh Hoa cho biết "Tinh hoa tả can" được bào chế từ bài thuốc cổ truyền "Tả can thang" có cách đây khoảng gần 1 thế kỷ, do Lý Đông Viên, một thầy thuốc nổi tiếng đời Tống-Kim (Trung Quốc) sáng tạo ra. Lý Đông Viên (1180 - 1251) ở vào thời kỳ chiến loạn giữa nước Kim và quân Nguyên Mông, nhân dân sống trong cảnh tinh thần luôn bị kích động lo lắng, ăn uống thiếu thốn và sinh hoạt thất thường làm cho bệnh tật dễ phát sinh, đặc biệt là những bệnh do thấp nhiệt mà điển hình là về gan, mật và tiết niệu.
Trong hoàn cảnh đó ông đã phát minh ra một phương thuốc hiệu nghiệm đó là "Tả can thang" có tác dụng đào thải tác nhân gây bệnh đồng thời trên hệ gan mật và hệ tiết niệu, nhờ cơ chế này mà bệnh đã được chữa trị tận gốc. Mụn trứng cá do gan thận nóng gây nên, ngoài điều trị mụn "Tinh hoa tả can" còn điều trị rất tốt bệnh viêm gan, viêm đường tiết niệu. Đào thải nguyên nhân gây bệnh đồng thời trên hệ gan mật và tiết niệu, chính là sự khác biệt của "Tinh hoa tả can".
Bài thuốc "Tả can thang" cũng đã được Bộ Y tế đưa vào sách Dược điển Việt Nam - quyển sách kinh điển của ngành dược Việt Nam.
Hiện nay "Tinh hoa tả can" được Công ty Y Dược Tinh Hoa LD Hàn Việt sản xuất cao cấp dưới dạng viên nang nên tiện dùng, dễ uống, an toàn và hiệu quả cao. Hơn nữa, việc mua “Tinh Hoa Tả Can” cũng rất thuận lợi vì được bán ở khắp các tỉnh thành trong cả nước.
Read more…

Bí quyết gây sức hút của chàng công sở.

3:51 AM |
Không phải ai cũng biết cách phát huy vẻ đẹp ngoại hình của mình một cách phù hợp nhất và gây sức hút từ ánh mắt đầu tiên của các eva. Ngoài trang phục, phong thái và lời nói, thì ngôn ngữ của làn da cũng chiếm một phần quan trọng mà không thể bỏ qua.
Đối với nam giới, để có một ngoại hình chỉnh chu, sang trọng, lịch thiệp đơn giản hơn nữ giới rất nhiều. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách phát huy vẻ đẹp ngoại hình của mình một cách phù hợp nhất và gây sức hút từ ánh mắt đầu tiên của các eva. Ngoài trang phục, phong thái và lời nói, thì ngôn ngữ của làn da cũng chiếm một phần quan trọng. không thể bỏ qua.
Với một làn da khỏe mạnh, đầy nam tính sẽ mang đến cho bạn một sức hút đầy mê hoặc khiến các nàng phải ngưỡng mộ và ngắm nhìn. Điều đó, sẽ giúp các chàng thêm tự tin và nhận được nhiều thiện cảm hơn mỗi khi tiếp xúc với người khác.
Vậy các chàng có mong muốn tìm bí quyết tăng sức hút đó cho mình?
Gamma Hydroxy - Một thế hệ mới trong việc tái tạo da bằng mỹ phẩm dành cho cả nam lẫn nữ và đem lại hiệu quả tốt nhất có thể mà không cần dùng hóa chất. Dòng sản phẩm này thuộc dược mỹ phẩm Skin Doctors có công dụng  làm giảm sẹo do mụn, nếp nhăn và các dấu hiệu của quá trình lão hóa da, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Bí quyết gây sức hút của chàng công sở, Làm đẹp,
Với công thức Hydroxy độc đáo, AHA và BHA được kết hợp để tạo ra hiệu ứng thẩm mỹ giúp tái tạo bề mặt da khi bạn sử dụng sản phẩm thường xuyên. Sự kết hợp hoàn hảo của các axit Hydroxy được cân bằng giúp da trở nên đẹp và căng mịn sau vài tuần mà không gây kích ứng da.
Bí quyết gây sức hút của chàng công sở, Làm đẹp,
Các thành phần Glycolic & Latic Acid có khả năng cung cấp nước giúp tái tạo, nuôi dưỡng tế bào da mới, trả lại sự tươi trẻ cho làn da; Salicylic Acid giúp thúc đẩy nhanh quá trình loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông.
Bí quyết gây sức hút của chàng công sở, Làm đẹp,
Bên cạnh hiệu quả đã được kiểm chứng, điểm ưu việt của thương hiệu dược mỹ phẩm  này còn là tiêu chí chăm sóc chuyên nghiệp và chu đáo. Khi khách hàng liên hệ đến hệ thống phân phối sản phẩm  sẽ được các chuyên viên, bác sĩ tại trung tâm phân tích tình trạng da hiện tại và tư vấn một cách tận tình, chu đáo về sản phẩm phù hợp với làn da của bạn nhất.


Read more…

Mách bạn cách giảm cân hữu hiệu.

8:07 PM |
SUPERIOR FAT BURNER giúp bạn giảm cân nhanh từ 3-12kg trong 1 tháng. Sản phẩm với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên rất an toàn.
Hiện giờ tôi nặng 62 kg (tăng 13 kg). Rất mong chuyên gia tư vấn cách để tôi có thể giảm cân nhanh.
Với chiều cao và cân nặng như vậy thì bạn đang bị thừa cân. Việc thừa cân này đã tích lũy và kéo dài trong 2 năm qua khiến các tế bào mỡ tập hợp thành mô mỡ tích tụ trong cơ thể. Đó là lý do vì sao dù bạn đã kiểm soát việc ăn uống nhưng vẫn không giảm cân. Bởi lẽ điều này chỉ giúp bạn ngăn chặn việc tạo thêm mỡ mới cho cơ thể chứ không tiêu hủy đi lượng mỡ thừa đã tồn tại trong cơ thể 2 năm qua. Việc đi bộ 30 phút mỗi ngày khó giúp lượng mỡ thừa kia tiêu hao đi.
Để giảm cân nhanh, bạn cần:
Ghi lại nhật ký ăn uống:
Mách bạn cách giảm cân hữu hiệu, Làm đẹp,
Để giảm cân nhanh đầu tiên bạn phải kiểm soát được thực đơn ăn uống hàng ngày bằng cách ghi lại nhật ký ăn uống, khẩu phần ăn hàng ngày để kiểm soát được lượng đường, chất béo, chất xơ,... mình đã ăn.
Đốt nhiều calo hơn:
Và tất nhiên, không tập thể dục thì khó mà giảm cân được. Vì vậy, bạn hãy tăng thời gian tập luyện thêm so với ngày thường. Bạn không cần tập các bài tập quá nặng, mà chỉ cần thay đổi các thói quen hàng ngày như leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy. Ra ngoài ăn trưa cùng đồng nghiệp thay vì ngồi tại chỗ gọi cơm văn phòng. Đi bộ nhẹ nhàng sau bữa tối cũng là cách để đốt các chất béo.
Mách bạn cách giảm cân hữu hiệu, Làm đẹp,
Ăn bưởi giúp giảm cân:
Quả bưởi chứa một hàm lượng rất nhỏ calo nhưng lại chứa một lượng lớn vitamin C, giúp trung hòa chất béo có trong các loại thức ăn, ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ gây hiện tượng béo phì. Thường xuyên ăn bưởi còn giúp làm giảm các nguy cơ về bệnh tim, mạch.
Mách bạn cách giảm cân hữu hiệu, Làm đẹp,
Bưởi giúp giảm cân hiệu quả. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, bạn có thể đưa bưởi vào chế độ ăn uống. Thực đơn ăn kiêng với bưởi từng được các ngôi sao Hollywood áp dụng từ những năm 1930.
Viên giảm cân SUPERIOR FAT BURNER với chiết xuất từ tinh chất từ trái bưởi, là thảo dược giảm cân được ưa chuộng số 1 tại Hoa Kỳ, hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, làm giảm cân hoàn toàn tự nhiên.
Mách bạn cách giảm cân hữu hiệu, Làm đẹp,
Viên giảm cân SUPERIOR FAT BURNER được nhập khẩu từ Mỹ, giúp bạn giảm cân nhanh ít nhất 3 – 5kg, phổ thông 5 - 12kg trong 1 tháng, sản phẩm tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Sản phẩm phù hợp cho người muốn giảm mỡ bụng, mỡ đùi. Người ngồi văn phòng nhiều khiến mỡ tích tụ nhiều ở vùng bụng, đùi, phù hợp cho người ít có thời gian vận động. Tinh chất ICCG trong trà xanh có trong SUPERIOR FAT BURNER còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.
Mách bạn cách giảm cân hữu hiệu, Làm đẹp,
Sản phẩm giảm cân cao cấp SUPERIOR FAT BURNER đặc biêt phù hợp cho cả nam và nữ, giúp bạn giảm cân nhanh từ 3-12kg trong 1 tháng. Sản phẩm với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng ân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Sản phẩm đạt tiêu chuẩn của bộ y tế, giấy phép số: 4323/2012/ATTP-XNCB
Hãy truy cập website  http://2day.com.vn, nơi bạn có thể tìm hiểu thông tin, trò chuyện cùng các chuyên viên tư vấn để giúp bạn sẵn sàng giảm cân nhanh nhất.
Read more…

Giấu chồng làm nghề bán thân

6:17 PM |
Tôi không nhớ nổi mình đã qua tay bao gã đàn ông, đã đau đớn ra sao khi bị người ta dày vò thân thể mình...
Gửi Bạn trẻ cuộc sống!
Tôi năm nay mới 19 tuổi nhưng đã lập gia đình và có một cô con gái rất đáng yêu. Cuộc sống hiện tại của tôi đang rất hạnh phúc... nhưng tôi vẫn không thể nào quên được quá khứ đen tối, xấu xa của mình.
Tôi đã không dám thú nhận với chồng về những ngày tháng trong quá khứ, đó là một khoảng thời gian dài, tôi bỏ nhà đi lang bạt khắp nơi. Đến khi không có tiền tiêu, tôi đã chấp nhận làm cái nghề đáng khinh bỉ nhất để kiếm tiền nuôi sống bản thân qua ngày.
Tôi đã sống những ngày tháng tủi nhục với cái nghề nhơ nhớp nhất của phụ nữ, là bán thân. Tôi không nhớ nổi mình đã qua tay bao gã đàn ông, đã đau đớn ra sao khi bị người ta dày vò thân thể mình... và cứ mỗi lần nghĩ đến khoảng thời gian tăm tối đó, tôi lại giật mình sợ hãi.
Sau bao nhiêu đớn đau về thể xác lẫn tinh thần, tôi đã quyết định từ bỏ cái nghề nhơ bẩn đó để làm lại cuộc đời mình. Gần hai năm lang bạt khắp nơi, tôi trở về với một thân mình tàn tạ, hốc hác... Nhưng với sự nỗ lực của bản thân, tôi đã học cho mình một cái nghề, bắt đầu lao động đúng nghĩa để kiếm tiền. Rồi tôi cũng biết chăm chút cho bản thân mình hơn, biết làm đẹp, biết ăn uống điều độ để chăm sóc cơ thể mình. Tôi tránh xa hết những người bạn xấu đã từng rủ rê tôi bỏ nhà để vùi đầu vào những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng. Tôi đã học được cách làm người tốt, tự đứng dậy sau những vấp ngã của một thời bồng bột.
Giấu chồng làm nghề bán thân, 8X + 9X, Bạn trẻ - Cuộc sống, ban than, kiep ban than, chuyen tinh yeu, tinh yeu gioi tre, hanh phuc gia dinh, yeu thuong, ban tre cuoc song, bao, bao phu nu
Tôi thực sự rất trân trọng cuộc sống hiện tại (Ảnh minh họa)
Rồi tôi gặp anh, chồng hiện tại của tôi bây giờ. Anh rất yêu thương, chiều chuộng tôi và luôn mang đến cho tôi cảm giác tin cậy, hạnh phúc. Thế nhưng, tôi đã lừa dối anh trong suốt mấy năm qua khi anh hỏi về quá khứ của mình. Hết lần này đến lượt khác, tôi nói dối anh: "Em làm nghề cắt tóc, trang điểm", hay "Trước đó, em có đi phục vụ cho một quán cà phê".
Tôi biết chồng rất yêu và quan tâm tới tôi, anh rất muốn biết trong khoảng thời gian chưa gặp nhau, tôi sống ở đâu, sống thế nào... Dù biết sẽ rất đau khổ khi lừa dối người yêu mình nhưng thật sự, tôi không dám khai thật công việc của mình đã làm trong quá khứ.
Bạn trẻ cuộc sống ạ! Tôi thực sự rất yêu gia đình mình, rất trân trọng cuộc sống hiện tại với người chồng và đứa con ngoan. Nhưng tôi sợ đến một ngày nào đó, chồng tôi vô tình biết được tất cả quá khứ của tôi... thì liệu anh có sốc và chấp nhận một người vợ đã từng làm cái nghề nhơ bẩn đó không?
Hiện tại phải sống trong sự dối lừa thế này, tôi cảm thấy có lỗi với anh vô cùng. Tôi đang suy nghĩ có nên nói cho anh biết về quá khứ mình đã trải qua hay không? Và liệu rồi anh có đủ bao dung để thứ tha cho tôi hay sẽ dằn vặt tôi suốt cuộc đời này?
Tôi rất mong khi gửi gắm những dòng tâm sự này sẽ nhận được những góp ý chân thành của các bạn!
Tôi xin chân thành cảm ơn!
Read more…